GPT-5.4 的发布意味着 AI 正从“写代码”转向“写并运行代码”，从“建议方案”转向“执行方案”。它对生产力的提升将主要体现在那些需要跨软件协作、处理极长文档的深度专业领域。

以下是关于 GPT-5.4 的深度总结：

三大核心版本：各司其职

OpenAI 此次并未发布单一模型，而是针对不同专业场景推出了三个变体：

• GPT-5.4 Thinking：取代了之前的 5.2 版本，主打深度推理。它在 ChatGPT 中会展示“思考大纲”，允许用户在模型生成过程中实时干预和修正方案，而无需重新开始。

• GPT-5.4 Pro：高性能旗舰版。针对极其复杂的任务（如金融建模、法律审计）进行了优化，追求逻辑的严密性和零差错。

• GPT-5.4 in Codex：专为开发者设计。支持 100 万 token 上下文，可以一次性读完并理解整个代码仓库，具备极强的“自主 Debug”能力。

重磅功能：原生计算机操作（Computer Use）

这是 GPT-5.4 最具代差的更新。它不再仅仅是“调用 API”，而是能够像人类一样操作系统：

• 视觉导航：通过屏幕截图识别按钮、菜单和输入框。

• 模拟操作：能够自主执行鼠标点击、键盘输入和跨窗口协作。

• 闭环任务：在 OSWorld（计算机操作基准测试）中，GPT-5.4 达到了 75.0% 的成功率，首次超过了 72.4% 的人类基准水平。

性能与基准测试：专业水平的飞跃

GPT-5.4 在多项关键指标上创造了新的纪录，特别是在知识密集型工作中：

行业深度集成：Excel 的终极形态

随 GPT-5.4 推出的还有 ChatGPT for Excel (Beta)。 它通过直接调用 GPT-5.4 Thinking 的财务推理能力，让用户可以通过自然语言直接生成复杂的财务模型。OpenAI 还宣布与 Moody’s（穆迪） 和 S&P Global（标普） 达成数据合作，模型可直接检索经认证的宏观经济数据进行实时分析。

定价与可用性

• 个人用户：ChatGPT Plus、Team 和 Pro 订阅用户现已可以切换到 GPT-5.4 Thinking。

• 开发者 API：

  • GPT-5.4: 输入 $2.50 / 出口 $15.00 (每百万 Token)。

  • GPT-5.4 Pro: 输入 $30.00 / 出口 $180.00 (每百万 Token)。

• 1M 上下文：目前仅限 API 和 Codex 模式，且对 272k 以上的长文本请求有特殊的费率限制。

目前业界对 Claude 4（预计 2026 年中发布）的内测传闻已经满天飞了。如果说 GPT-5.4 是一个**“全能的操作系统代理”，那么 Claude 4 的定位更像是“拥有完美记忆的数字哲学家”**。

以下是根据目前硅谷流出的基准测试（Benchmark）和技术白皮书做的对比总结：

GPT-5.4 vs. Claude 4 (预测版)

昨天，无意中翻到普林斯顿高等研究院纪念杨振宁先生的文章，翻译转发到头条后，受到了众多条友的点赞与留言。

这无疑鼓励了我，并将去年普林斯顿高等研究院纪念李政道先生的文章，翻译并转发到此。

再次，向这两位中国双子星，致敬！

全文翻译如下：

李政道 (1926–2024)

李政道（Tsung-Dao Lee），曾任高等研究院（Institute for Advanced Study, IAS）数学/自然科学学部成员（1951–53, 1957–58）和教授（1960–62），于8月4日在旧金山的家中逝世，享年97岁。

在他杰出的职业生涯中，李政道在理论物理学领域取得了重大进展，撰写了300多篇研究论文和几本具有影响力的书籍。最值得一提的是，1957年，他在高等研究院工作期间，与他的同事杨振宁（Chen-Ning Yang）共同获得了诺贝尔物理学奖。他们因在弱相互作用中对宇称不守恒的革命性工作而获奖，这一发现从根本上改变了我们对物理学定律的理解。

在李政道和杨振宁的工作之前，大多数物理学家认为物理定律是对称的，这意味着任何物理过程的镜像行为应该与原始过程相同。这一原理被称为“宇称守恒”。然而，李政道和杨振宁意识到，对于负责某些类型放射性衰变的弱核相互作用，这一假设从未经过检验。他们提出了实验来测试宇称在这种相互作用中是否守恒。

实验由李政道和杨振宁的同事吴健雄（Chien-Shiung Wu）执行。她的工作表明，宇称在弱相互作用中确实被破坏了，这表明某些物理过程确实具有优先的“手性”（handedness），即它们的镜像行为与原始过程不同。这一发现是革命性的，因为它表明物理学家们经常视为理所当然的基本对称性之一，并非在所有情况下都成立。这些见解促使粒子物理学理论进行了重大修正，并增强了学者对支配宇宙的基本定律的理解。

李政道和他的合作者杨振宁在高等研究院校园内工作。

尽管李政道最著名的是他对粒子物理学领域的贡献，但他早期的工作重点是恒星天体物理学。1950年，他完成了博士研究，论文主题是白矮星的氢组成。他的研究表明，这些恒星残骸含有极少的氢，具体而言，不到其质量的1%。这为白矮星代表了大多数恒星演化的最终阶段提供了有力证据。

著名理论物理学家苏布拉马尼扬·钱德拉塞卡（Subrahmanyan Chandrasekhar）在推荐李政道到高等研究院担任成员的信中，对他在该领域的研究表示赞扬。钱德拉塞卡的信中写道：“我与李先生的交往使我相信他的能力和独创性。他对理论物理学有着非凡的才能和好奇心。”李政道最初感兴趣的领域——白矮星——继续吸引着高等研究院天体物理学小组的学者们。马丁·A·和海伦·乔利安成员成思豪（Sihao Cheng）最近发表在《自然》（Nature）杂志上的研究提出了一种新理论，解释了为什么一部分此类恒星会停止冷却长达一百亿年。

李政道在高等研究院的时光对他学术生涯的塑造至关重要。在他1962年11月15日写给院长（1947–66）J. 罗伯特·奥本海默的信中，他写道：“我于1951年作为一名年轻的物理学成员来到高等研究院。从那时起，我在这里待了大约五年。[……] 因此，我几乎所有的科学工作都以这样或那样的方式与高等研究院相关。我感谢我在高等研究院的同事们多年来给予我的建议和启发；我还要向您，作为高等研究院的院长，表达我的感激之情，感谢您对我的影响，尤其是在我早期的形成阶段。”

作为一位在美国取得巨大成功的华裔科学家，李政道也成为了中国和西方科学界之间重要的桥梁。他通过建立诸如**中美联合招考物理研究生项目（CUSPEA）**等项目，为培养中国科学家付出了巨大的努力。在2007年接受诺贝尔奖官网（NobelPrize.org）主编亚当·史密斯（Adam Smith）的采访时，李政道描述了在20世纪70年代末和80年代，“一个中国大学毕业生没有办法去美国或加拿大或任何地方学习”，因为费用太高。他的项目最初主要是为了支持学习物理学的学生，后来通过他的朋友和同事的努力，扩展到也资助生物学以及其他领域的学生。李政道的工作被形容为使中国物理学“基础越来越稳固”。

[……]

李政道的一生和职业生涯体现了挑战既定科学原则、追求知识边界的力量。他的求知欲、创新思维以及对科学和科学界的奉献将继续激励高等研究院内外的学者们，影响后代。

日期 2024年8月7日

原文链接：https://www.ias.edu/news/remembering-tsung-dao-lee

无意中翻到普林斯顿高等研究院纪念杨先生的文章，全文翻译如下：

杨振宁 (1922–2025)

杨振宁（Chen Ning Yang），曾任普林斯顿高等研究院数学/自然科学学部教授（1955–66）和成员（1949–54），于2025年10月18日逝世，享年103岁。

在他的整个职业生涯中，杨振宁重塑了现代理论物理学，他将大胆的物理洞察力与数学的优雅性结合在一起。在高等研究院期间，他完成了一系列影响粒子物理学、统计力学和几何学的研究工作。他著名的思想包括现今所称的杨-米尔斯理论（Yang–Mills theory），以及与李政道（Tsung-Dao Lee）合作：证明自然界在弱相互作用中违反宇称对称性。这些贡献重新定义了科学家们对宇宙基本力和对称性的认知。

在杨振宁和李政道于普林斯顿高等研究院合作之前，大多数物理学家都假定物理定律在空间反射下是对称的，即一个过程及其镜像的行为应该完全相同。杨振宁和李政道认识到，这一“宇称守恒”原理从未在控制某些形式放射性衰变的弱核相互作用中得到检验。他们提出了具体的实验来验证这一假设。吴健雄（Chien-Shiung Wu）及其合作者进行了决定性的测试，结果表明弱过程确实区分了左和右。这一结果颠覆了当时的固有观念，并促使人们对基本相互作用进行了重新思考，为杨振宁和李政道赢得了1957年诺贝尔物理学奖。吴健雄的贡献在1978年获得了首届沃尔夫奖（Wolf Prize）的荣誉。

杨振宁在普林斯顿高等研究院的岁月也是二十世纪物理学中另一项最重要的理论突破的发源地。1954年，杨振宁与罗伯特·L·米尔斯（Robert L. Mills）共同引入了非阿贝尔规范理论（non-Abelian gauge theories）背后的数学框架。借助这些理论，物理学家能够仅基于几个简单的对称性原理对基本粒子进行分类并理解它们之间的相互作用。杨-米尔斯框架仍然是现代物理学的基石，是粒子物理学标准模型（Standard Model of particle physics）的基础，这也许是科学史上最成功的理论。

杨振宁的能力及其对学术的贡献受到了他在普林斯顿高等研究院的同辈们的高度认可。1953年，当时的院长J. 罗伯特·奥本海默（J. Robert Oppenheimer）致信国家科学基金会，支持杨振宁申请前往日本参加会议的差旅费，他在信中称杨振宁“确实是世界上最杰出的年轻理论家之一”。奥本海默接着写道：“如您所知，此次会议的两个主要主题是高能物理和基本粒子，以及低温物理、液氦和凝聚。杨博士是这两个领域的专家，他的出版物引起了全世界的兴趣。”

杨与弗里曼·戴森（自然科学学院教员，1953-2020）、亚伯拉罕·佩斯（数学学院教员，1950-1963）以及理论物理学家萨姆·特雷曼一起，出席了1971年在IAS举行的J·罗伯特·奥本海默庆祝活动。

杨振宁本人的一封早期信件表达了他对在普林斯顿高等研究院从事好奇心驱动研究的机会所感到的兴奋和对奥本海默的感激之情。在他1950年3月1日正式接受奥本海默提供为期五年成员资格的信中，杨振宁写道：“我对这项任命深感荣幸，我希望能够充分利用您为我提供的提升作为一名物理学家的绝佳机会。”

杨振宁于1966年离开普林斯顿高等研究院，前往石溪大学（Stony Brook University）任教，他被任命为阿尔伯特·爱因斯坦物理学教授，并担任该校理论物理研究所的首任所长，该研究所现已更名为杨振宁理论物理研究所（C. N. Yang Institute for Theoretical Physics）以示纪念。在他职业生涯的后期，他回到北京清华大学担任教授，并在那里创立了清华大学自己的高等研究中心。

杨振宁在普林斯顿高等研究院的岁月无疑对他创立清华大学高等研究中心起到了关键作用。清华大学高等研究中心明确表示自己是以普林斯顿高等研究院为蓝本建立的，尽管它位于大学环境中。杨振宁所倡导的目标是“帮助在中国建立科学研究的学术卓越传统”。在培育这一事业的过程中，杨振宁将普林斯顿高等研究院的精神跨越大陆传播，在中国播下了持久的独立探究和合作文化的种子。

杨振宁的遗产贯穿于整个现代物理学。对于普林斯顿高等研究院内外的学者而言，他都是敢于质疑假设和具备建立持久思想纪律的典范。

日期 2025年10月21日

原文链接：https://www.ias.edu/news/in-memoriam-chen-ning-yang

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2. 复制【激活码】，然后返回【ChatGPT Plus 自助充值平台】验证【激活码】。
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• 整个充值过程要在同一浏览器窗口下操作，建议使用谷歌浏览器，全程在无痕窗口模式下操作。
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【名词解释】

1. 激活码对应的是国外售卖的 Apple 礼品卡，我们通过 iOS 正规渠道充值，不会因为充值而封号！（其他原因导致的封号不提供售后）
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3. JSON Web Token（JWT），又称为 JSON 令牌，是一个临时密钥，用于身份验证和授权，无法通过它获取您的密码或个人数据。

【激活码购买】

刷机过程一般分为两个主要步骤：刷入过渡固件，然后刷入正式版 OpenWrt 固件。

具体步骤如下：

1. 准备工作:

• 下载 Cudy TR3000 的过渡固件（cudy_tr3000-256mb-v1-sysupgrade.bin），并将其保存在电脑上。
• 确保电脑已连接到 Cudy TR3000 的LAN 口。

2. 刷入过渡固件:

• 打开浏览器，输入路由器的默认管理地址（通常是192.168.10.1）并访问。
• 登录路由器后台，可能需要设置管理员密码。
• 导航到“高级设置”或“固件升级”等类似选项。
• 上传下载好的过渡固件，并开始刷机过程。
• 等待路由器自动重启。

3. 刷入正式版 OpenWrt 固件:

• 再次进入路由器后台，按照相同的方式，上传并刷入正式版 OpenWrt 固件。
• 固件升级完成后，路由器会自动重启，完成刷机过程。

注意事项：

• 在刷机过程中，请务必保持电源稳定，避免断电。
• 如果遇到问题，可以参考相关论坛或教程，寻求帮助。
• 刷机有一定风险，请谨慎操作，并确保下载的固件来源可靠。
• 过渡固件的作用是为正式版 OpenWrt 固件提供一个稳定的基础。
• 刷入正式版 OpenWrt 固件后，就可以开始配置和使用 OpenWrt 的各种功能了。

Cudy TR3000 路由器 256M 版本
过渡固件及正式版 OpenWrt 固件下载：
百度网盘：https://pan.baidu.com/s/1UNQ6grcwP6fKqtnsYFWT4w 提取码: 8qhp
腾讯微云：https://share.weiyun.com/K8ckZ5rC 密码：d6eyjx
蓝奏云：https://www.ilanzou.com/s/ueIzrEwN 提取码: fsdg

本文介绍的虚拟卡方法暂不可用，已更新国外 Apple 礼品卡充值方法。详见：

【独家原创】自助订阅 ChatGPT Plus 详细教程

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随着 ChatGPT 的广泛应用，越来越多的中国用户希望开通 ChatGPT Plus 账号或者 ChatGPT Pro 帐号，以获得更优质的使用体验。ChatGPT Plus 和 ChatGPT Pro 是 ChatGPT 的付费升级版本，用户升级后可以解锁诸多功能，不仅享有更稳定的服务，而且在使用时无字数限制，响应速度更快，回答的准确性也更高，从而使整体体验显著提升。

本文将详细介绍如何快速获取一张海外虚拟信用卡，并通过该卡来充值订阅 ChatGPT Plus/Pro。兴许还能开启自己的副业…

此外，我们还将解答一些关于 ChatGPT Plus 的常见问题。

目录结构：

1. 准备工作
2. 快速获取虚拟信用卡（目前最稳定的，但还是建议随用随冲，谨防跑路）
3. ChatGPT Plus 充值方法（一）：自动升级（强烈推荐，至今零失败）
4. ChatGPT Plus 充值方法（二）：手动升级
5. 常见问题
6. 总结

注意：本教程经过亲测，大量成功案例总结而成，真实有效并将持续更新。此外，已购买本教程的家人们，可以通过自己设定的识别码（请牢记）随时查看。

准备工作

• 一个干净且稳定的科学上网工具！值得注意的是，大家在使用 ChatGPT 的时候，最好固定使用某一个国家或地区的节点，切勿频繁更换节点，以免因 IP 频繁变动而导致 ChatGPT 帐号被封。【检测 IP 是否干净】
• 一个尚未升级的 ChatGPT 帐号！如果你还没有帐号，可以自行注册，整个流程非常简单，没有任何难度。
• 一张国外信用卡或虚拟信用卡！因为国外实体信用卡的获取难度较大，所以虚拟信用卡是绝大多数中国用户的最佳选择！关于如何快速获取虚拟信用卡，请查看下文的详细操作步骤。

注意：国外实体信用卡比较难获取，但虚拟信用卡还是比较容易的！接下来，我们将手把手教大家如何获取一张虚拟信用卡，并使用该虚拟信用卡为 ChatGPT Plus 充值。划重点，此方法安全可靠，只要严格按照我们的流程操作，国内 ChatGPT Plus 开通成功率达到100%，还可享受专属优惠折扣。

注册Claude前的准备工作

在开始注册之前，请确保准备好以下这几点：

• 稳定纯净的IP环境（使用Claude支持的国家的IP地址，推荐使用静态住宅IP）
• 一个国外邮箱（使用谷歌邮箱或者其他国外邮箱，国内邮箱有时候接收不到验证码）
• 用于接收验证码的海外手机号（最好使用与你IP地址相同国家的手机号，国内手机号无法注册）

小提示：平台会检测账号安全性，这也是很多人的Claude被封号的原因之一，建议注册时再下载一个指纹浏览器（如AdsPower）会更安全，可以防止被平台检测。

如下图所示：在AdsPower中新建浏览器环境，填上已购买的IP地址/端口/账密/开启时区和语言基于IP，然后启动浏览器环境进行注册即可。

准备好以上内容后，就可以开始注册Claude账号了。下面是具体的注册步骤，你可以按照这些步骤一步步操作。

Claude注册步骤

1.进入Claude官网
首先访问Claude官网：https://claude.ai，可以选择谷歌账号注册或者邮箱注册，这里我们选择邮箱注册。

如果是使用AdsPower进行注册，在配置环境时在账号平台一栏输入Claude官网地址，这样启动浏览器环境就会自动打开界面。

2.填写邮箱地址并验证
输入我们准备好的海外邮箱，点击“Continue with email”，然后前往邮箱查看验证邮件，点击验证链接。

3.手机号验证
邮箱验证完成后会跳转到手机号码验证页面，输入准备好的海外手机号码，选对国家后填写收到的验证码。

完成以上步骤，Claude账号就注册完成了，配置用户名等基本信息之后即可开始使用Claude。

如何避免Claude封号

Claude对账号的封禁非常严格，特别是因为IP问题或多人共用账号时更容易被封。下面提供了4个避免Claude被封号的方法，实测有效！

1.保持稳定的海外IP地址
Claude会通过IP变动检测异常行为，频繁切换IP会触发风控机制。因此在注册时要遵循以下几点：

• 选择高质量住宅IP
• 首次登录后固定IP至少24小时
• 长期使用同一地区IP，例如注册时选择美国IP，后续始终使用其登录，避免跨区跳跃

2.避免使用共享账号
多人共享账号会触发设备/IP/行为模式的多重风控，连带账号被封。所以自己注册的账号自己使用，避免使用他人共享的账号。

3.定期清理浏览器缓存
浏览器残留的Cookie、缓存可能暴露历史操作记录，导致关联封号。如果注册时遇到任何问题，尝试清除浏览器缓存或者换个浏览器再试。

4.用AdsPower长期稳定使用Claude
如果你觉得以上方法太麻烦，建议直接使用AdsPower指纹浏览器自动隔离环境，无需手动清理。AdsPower通过模拟真实设备参数，隔离账号环境，有效避免平台检测。

• 独立浏览器指纹：为每个Claude账号创建独立环境，自定义时区、语言、分辨率
• 固定IP绑定：将住宅IP与AdsPower环境绑定，确保每次登录IP一致

Claude封号的核心逻辑是识别“非真人行为”，通过固定IP+独立设备环境+合规操作可大幅降低风险。对于国内用户，AdsPower指纹浏览器是低成本实现环境隔离的关键工具（支持永久免费使用）！

注册Claude账号的常见问题解答

为什么需要使用国外IP?
Claude目前仅向部分国家和地区开放注册。

注册Claude后需要付费吗?
目前Claude提供免费使用额度，无需付费。付费版本Claude Pro提供更高级的功能和更高的使用限制，费用为每月20美元或每年240美元，Pro版本的对话量增加5倍，而且支持更高级的模型（如Claude 3）。

国内手机号能否注册Claude？
不可以，Claude目前不支持国内手机号注册。注册Claude账号需要使用支持的国家和地区的国外手机号。

注册后被秒封怎么办？
Claude被封号可能是IP被标记/设备指纹重复、频繁更换设备登录等其他触发风控的原因，建议使用干净的IP和邮箱注册，并结合指纹浏览器如AdsPower创建全新环境重新注册。

对于众多Windows和Office用户而言，激活操作常常成为他们的心头大患。传统的激活方式，如下载软件、翻阅教程、遵循步骤，虽有效却对新手而言颇具挑战。然而，存在一种更为简便的方法：只需执行一条指令，即可轻松完成激活。近日，小编为家中新装的win11和office2021进行激活时，便尝试了这种方法，并在此与大家分享其使用技巧，让你摆脱繁琐，一劳永逸。

指令详解
这条神奇的指令如下：irmhttps://get.activated.win| iex。让我们逐步剖析其运作原理：

• irm: 这是PowerShell中的Invoke-RestMethod缩写，用于从指定URL抓取远程内容。
• https://get.activated.win: 此为脚本地址，访问后将获取用于激活的PowerShell脚本。
• | iex: 管道符号，将irm获取的内容传递给iex，即Invoke-Expression，进行直接执行。

简言之，这条指令能远程获取激活脚本，并在本地直接执行，从而完成Windows或Office的激活操作。

如何使用
使用此指令非常简便，只需几个步骤即可轻松完成激活：
一、启动PowerShell

在Windows系统中，同时按下Win键和S键，在搜索框中输入“PowerShell”，并选择“以管理员身份运行”来启动PowerShell。

二、输入指令并执行
在管理员权限的PowerShell界面中，键入以下命令后按Enter键执行：irm https://get.activated.win| iex
这样，系统将开始执行指令，进行后续的操作。请注意，执行此命令需要管理员权限，并且要确保所输入的指令准确无误。
在执行指令后，系统将呈现一系列选项供您选择。请根据您的实际需求，仔细选择相应的选项，以进行后续的操作。

选项详解：
在您选择相应选项后，系统将根据您的选择进行后续操作。请务必仔细阅读每个选项的说明，以确保您的选择符合您的实际需求。

1. Windows永久激活
2. Office永久激活
3. Windows激活至2038年
4. Windows/Office 180天循环激活
5. 查看激活状态

6、7、8、9 这几个选项一般不常用，可以忽略。

三、自动激活
系统将自动连接激活服务器，并依据您的系统版本执行相应的激活操作。通常，整个激活过程仅需几分钟即可完成。

四、验证激活状态
完成激活后，您可以通过以下步骤来确认激活是否成功：
对于Windows系统，右键点击“此电脑”并选择“属性”，随后查看“激活状态”标签，以确认是否已成功激活。
Office激活状态确认：请打开任意Office应用程序（例如Word），在界面上找到并点击“账户”选项，接着查看“产品信息”部分，以确认您的Office是否已成功激活。

优势

• 简便快捷，适合初学者：与传统激活方法相比，只需一行代码，即可轻松完成激活，无需下载工具或配置环境，降低了操作难度，非常适合计算机新手。
• 安全可靠，无需额外下载：该指令直接获取激活脚本，避免了从第三方下载可能带来的病毒或恶意软件风险，确保您的电脑安全。
• 兼容性强，支持多版本系统：该指令能自动识别并激活对应版本，适用于不同操作系统版本，无需担心版本不兼容问题。

注意事项
保持网络畅通：由于该指令需要从远程服务器下载激活脚本，因此请确保您的电脑处于联网状态，网络不稳定可能导致下载失败。

以管理员身份运行PowerShell：普通用户权限可能无法执行激活脚本，请务必以管理员身份运行PowerShell，以确保激活过程顺利完成。

查询激活状态的命令：

1. slmgr /xpr
2. slmgr /dli
3. slmgr /dlv

若需要清除之前的密钥，请依次输入命令：

• slmgr.vbs -upk，用于卸载产品密钥。
• slmgr.vbs -ckms，用于清除密钥管理服务的计算机名称。
• slmgr.vbs -cpky，从注册表中删除产品密钥信息。
•  slmgr.vbs -rearm，完成后重启电脑。

取消订阅的步骤很简单，web 端是这么操作：

1. 登录 ChatGPT，点击左下角的「View plans」，

2. 在弹出的「Upgrade yuor plan」弹窗中，选择「Manage my subscription」

3. 在弹出「Settings」弹窗中，选择「取消方案」/ 「Cancel Subscription」并确定。可能会有调差问卷，一直点「Next」即可。

以下是在Ubuntu上开启BBR加速的步骤：

1. 检查内核版本和是否已启用BBR:

• 执行 uname -r 检查内核版本，如果版本是4.9及以上，则BBR模块已经内置。
• 执行 lsmod | grep bbr 查看是否已启用BBR，如果返回结果包含tcp_bbr，则表示已启用。

2. 修改sysctl配置文件:

• 使用文本编辑器打开`/etc/sysctl.conf`文件，例如 sudo nano /etc/sysctl.conf。
• 添加或修改以下两行：

net.core.default_qdisc=fq
net.ipv4.tcp_congestion_control=bbr

net.core.default_qdisc=fq 设置队列调度算法为 fq，

net.ipv4.tcp_congestion_control=bbr 设置拥塞控制算法为 bbr。

保存并关闭文件。

3.应用修改:

• 执行 sudo sysctl -p 使修改生效。

4.验证BBR是否启用:

• 执行 sysctl net.ipv4.tcp_available_congestion_control 确认 bbr 是否在可用列表中。
• 执行 lsmod | grep bbr 再次确认 tcp_bbr 是否已加载。

通过以上步骤，就可以在Ubuntu上成功开启BBR加速，优化网络性能。